Birlikte Başarmalıyız
Küresel anlamda yaşanan salgın malum. Ben hekim değilim, biyolog ya da kimyager de, o nedenle hastalık ve virüs konusun da ahkâm kesemem.
Benim dikkatinizi çekmek istediğim birkaç husus var.
Hijyen ve sosyal mesafe.
Hijyen içinde aslında öneriler basit ve bizimde sürekli olarak uyguladığımız kurallar:
- Elleri sabunla yıkamak. Burada dikkat edilmesi gereken hijyeni ve dezenfekteyi sağlayan sabun. O nedenle ilk önce ellerin sabunlanması ve daha sonra yıkanması gerekir. Bu aynı zaman da su tasarrufunu da sağlayacak ve olası susuzluğun da önünü kesmiş olacağız.
- Hapşırma esnasında tek kullanımlık mendil o an yoksa dirsek içini kullanmalıyız.
- Ellerimizi; gözlerimize, burnumuza ve yüzümüze dokunmamalıyız.
- Soğuk algınlığı olanlarla aramızda 3-4 adım mesafe olmalı,
- Bulunduğumuz ortamı sık sık havalandırmalıyız.
- Sık kullanılan yüzeyler, armatürler sık sık sabun ve deterjanlı su ile temizlenmeli,
- Havlu gibi kişisel eşyalar ortak kullanılmamalı,
- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temas olmamalı,
- Dengeli beslenme yapılmalı ve bol su içilmeli,
- Soğuk algınlığı belirtisi olanlar, yaşlı ve kronik hastalığı olanlardan uzak durulmalı, temas etmemeli.
- Kıyafetlerin 60-90 derece de normal deterjanla yıkanması,
- Mecbur kalmadıkça seyahat edilmemesi.
Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilen 14 kural dünya da bir çok ülkede takdir edilip, uygulanmaya başlandı.
Buna bir de “Evde kal” çağrılarına da uyulması durumunda çok kısa zamanda bunu da başaracağız.
Mecbur kalmadıkça çıkmayalım.
Evde ailemizle birlikte vakit geçirelim, kitap okunabilir, yazı yazılabilir. Aile daha da sosyalleşir. Büyüklerimizi, arkadaşlarımızı telefonla ya da görüntülü arar konuşabiliriz.
“Bize bir şey olmaz“, demek tamamen yanlış bir düşünce kurallara uyacağız, kendimiz ve sevdiklerimiz için.
Bir önemli konuda “Sosyal mesafe” evet mesafe koyalım, mesafe kuralına dikkat edelim.
Şu anda dünya da bir çok ülke bunu da uygulamaya başladı. Belirli mesafeler de durmak, dikkat etmek.
Lütfen kurallara uyalım ve yetkililerin direktiflerine uyalım.
BİLİKTE BAŞARACAĞIZ.